Intensywny masaż ciała, w którym szczególną uwagę zwraca się na rozbicie obolałych i spiętych mięśni, szczególnie po wysiłku fizycznym. Masaż polecany osobom, które odczuwają skutki przetrenowania, uprawiają sport  i chcą przyspieszyć regeneracje mięśni lub przygotować je do wysiłku. Wykonywany jako masaż całościowy bądź wybranego odcinka ciała.